Descripción

El objetivo del taller es comprender y analizar la composición corporal, identificando indicadores como la masa grasa, masa muscular y agua corporal, para relacionarlos con el estado de salud y el rendimiento físico, promoviendo la adopción de hábitos de vida saludables en el público en general.

Los asistentes participarán en mediciones reales de composición corporal utilizando el equipo BiodyXpert, donde obtendrán sus propios datos de masa grasa, masa muscular y agua corporal. Posteriormente, se realizará una breve interpretación guiada de los resultados, estableciendo comparaciones con valores saludables y explicando su relación con el rendimiento físico. También se propondrán pequeños retos o preguntas interactivas para que el público reflexione sobre cómo mejorar sus hábitos diarios.

Información adicional:

Día: viernes, 25 de septiembre de 2026
Horario: 16:30 h – 18:00 h
Lugar: Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deportes