ACTIVIDAD DE PILATES (SEDE ENFERMERIA)
La actividad de pilates consiste en la realización de un conjunto de ejercicios mentales y físicos basados en la concentración, flexibilidad, fuerza muscular y respiración. Está centrada en la tonificación de la musculatura principal favoreciendo la mejora de la forma física, la pérdida de peso y la educación postural. Por esto último es útil para problemas y dolores musculares como puede ser el dolor de espalda.
Los seis principios del Pilates son: Concentración, Control, Precisión, Fluidez de movimiento, Respiración y Centralización. ¡Ven a nuestras clases y los conocerás más a fondo! No requiere conocimientos previos.
Lugar: Valencia (Sede enfermería)
Inscripción: Cerrada- grupo completo.
Inicio: desde el 6 de octubre de 2025 hasta el 28 de enero de 2026.
Días: Lunes y miércoles
Horario: 14:00 a 15:00h
Precio:
- 30€ 1 dia / 60€ 2 dias UCV: Alumnos, PAS/PDI por cuatrimestre
*Si tan sólo quieres hacer un día, escríbenos a