ACTIVIDAD DE PILATES (PADRE JOFRÉ)
Pilates es un conjunto de ejercicios mentales y físicos basados en la concentración, flexibilidad, fuerza muscular y respiración. Está centrada en la tonificación de la musculatura principal favoreciendo la mejora de la forma física, la pérdida de peso y la educación postural. Por esto último es útil para problemas y dolores musculares como puede ser el dolor de espalda.
Los seis principios del Pilates son: Concentración, Control, Precisión, Fluidez de movimiento, Respiración y Centralización.
¡Ven a nuestras clases y los conocerás más a fondo!
No requiere conocimientos previos. Ven y prueba y si te gusta… ¡¡¡TE APUNTAS!!!
Lugar: Sede Padre Jofre.
Inscripción: ¡Abierta!
Días: desde el 6 de octubre de 2025 hasta el 27 de enero de 2026.
Horario: Lunes de 14:15 a 15:15h.
Precio:
- 35€ UCV: Alumnos, profesores, PAS, Alumni* (un pago unico de matricula)