ACTIVIDAD DE PILATES VALENCIA
La actividad de pilates consiste en la realización de un conjunto de ejercicios mentales y físicos basados en la concentración, flexibilidad, fuerza muscular y respiración. Está centrada en la tonificación de la musculatura principal favoreciendo la mejora de la forma física, la pérdida de peso y la educación postural. Por esto último es útil para problemas y dolores musculares como puede ser el dolor de espalda.
Los seis principios del Pilates son: Concentración, Control, Precisión, Fluidez de movimiento, Respiración y Centralización. ¡Ven a nuestras clases y los conocerás más a fondo!
No requiere conocimientos previos.
Ven a probar y si te gusta, ¡APÚNTATE!
Lugar: Valencia (Sede de Enfermería)
Plazo de Inscripción: ¡Abierto!
Días: Lunes (Del 05 de febrero al 10 de junio)
Horario: 14:15 a 15:15h
Precio:
Para cualquier duda escríbenos a servicio.deportes@ucv.es