ACTIVIDAD DE PILATES (SAN AGUSTÍN)
La actividad de pilates consiste en la realización de un conjunto de ejercicios mentales y físicos basados en la concentración, flexibilidad, fuerza muscular y respiración. Está centrada en la tonificación de la musculatura principal favoreciendo la mejora de la forma física, la pérdida de peso y la educación postural. Por esto último es útil para problemas y dolores musculares como puede ser el dolor de espalda.
Los seis principios del Pilates son: Concentración, Control, Precisión, Fluidez de movimiento, Respiración y Centralización. ¡Ven a nuestras clases y los conocerás más a fondo!
No requiere conocimientos previos.
Lugar: Valencia (Sede Enfermería)
Plazo de Inscripción: Plazas exclusivas PAS/PDI
Inicio: GRUPO NO ACTIVO
Días: Lunes
Horario: 14:00 a 15:00h
Precio:
30€ UCV: PAS/PDI por cuatrimestre
Para cualquier duda escríbenos a servicio.deportes@ucv.es